¿Qué es la Psicoterapia Sexual?

La psicoterapia sexual es un proceso que permite a las personas autoconocerse, explorarse emocional y corporalmente, resignificando su erotismo y reivindicándose al derecho al placer.

Esta psicoterapia incluye experiencias eróticas enriquecidas (ejercicios específicos) que propician la restauración de una respuesta sexual plena e integrada; centrándose en las necesidades de la persona y sus distintas formas de vivir su sexualidad con sus peculiaridades, sus cambios y sus conflictos.

No existe lo “normal” o “anormal” en sexualidad. La sabiduría organísmica del individuo es lo que determinará si para él le es cómodo llevar a cabo o no ciertas prácticas sexuales siempre y cuando sea en un ámbito de respeto hacia sí mismo(a) y los(as) demás.

Es importante mencionar que el/la terapeuta brinda un espacio basado en la confidencialidad, privacidad y  respeto. 

¿Cuándo acudir a una psicoterapia sexual?

A pesar de que no hay una respuesta concreta que pueda servir a todas las personas, ya que cada uno vive las situaciones de una forma diferente, en general la pauta sería que debes acudir a un terapeuta sexual en cualquier momento que sientas que tu vida sexual no es la que tu desearías tener.

Estas son algunas razones por la cual las personas han acudido a la psicoterapia sexual:

•    Para mejorar su vida sexual individual o en pareja.
•    Cuando se presentan disfunciones de la vida erótica (disminución del deseo sexual, falta de orgasmo, las alteraciones de la excitación, el dolor antes, durante o después del coito, la contracción involuntaria de la vagina, la disfunción eréctil, falta de lubricación, eyaculación precoz, inhibición eyaculatoria o retardada)
•   Cuando existe perdida de interés, sentimientos abrumadores, depresión,  dificultades interpersonales, ansiedad generalizada, autoevaluación negativa, etc.
•    Si tienen temores, culpas o miedos, generando problemas con los vínculos con la pareja.
•   La evidencia científica y la apertura de la gente a la terapia muestran los resultados positivos que ésta genera en la vida de las personas.

  Duración y Frecuencia 

La duración de cada sesión varía según el tipo de terapia, en la terapia individual dura 50 minutos y en terapia de pareja 1 hora y media.  

La frecuencia recomendada  para obtener resultados y para que el trabajo sea significativo, es una vez por semana, sin embargo, si el paciente y el terapeuta consideran necesarias más veces o menos al mes, se pueden ajustar sin ningún problema.

Si crees que es momento de vivir este proceso terapéutico puedes hacer una cita en sexualidadypsicologia@gmail.com o al 55 3167 6122 (Col. Condesa)

A veces estamos en un espiral de la que no sabemos salir solos y necesitamos ayuda para darnos cuenta de lo que realmente sucede.